Om vädret i juni inte bjuder på solsken och bad, kan en avkopplande dag på spa vara ett perfekt alternativ. Från Göteborg finns flera närliggande hotell med dagspa som erbjuder en paus från vardagen.

Stenungsbaden Yacht Club i Stenungsund ligger endast 30 minuter från Göteborg. Här kan du njuta av Bluewater Sports & Health Club med varma pooler, bastur och jacuzzi. För den äventyrlige finns även möjlighet att prova på aktiviteter som SUP-paddling eller flyboard. Restaurangen Captains Table serverar en 3-rätters middag med utsikt över Hakefjorden, och under sommaren kan du besöka boathouse-restaurangen Kookaburra för färska skaldjur vid vattnet.


Marstrands Havshotell erbjuder ett dagspa mitt i Bohusläns skärgård. Här kan du koppla av i bubblande pooler, salta rum, varma utomhustunnor och bastuflotte med utsikt över hamnen och Marstrandsön. För en extra lyxig upplevelse kan du boka en behandling eller njuta av deras räkmacka vid poolkanten. Dessutom finns det möjlighet att kombinera spa med frukost, lunch eller deras populära söndagsbrunch.


Säröhus Hotell, Konferens & Spa ligger på den natursköna Säröhalvön, cirka 30 minuter söder om Göteborg. Här kan du boka dagspa med tillgång till inomhus- och utomhuspooler, bastu, ångbastu och relaxavdelning. I dagspapaketet ingår även deras sparitual med produkter, färsk frukt, kaffe, te, varm choklad och juice. För den som vill förlänga upplevelsen finns det möjlighet att boka övernattning och njuta av havsutsikten.

En dag på spa börjar ofta med att man kliver in i en stillsam och harmonisk miljö där tiden tycks sakta ner direkt. Du kanske möts av ett svagt doftande rum med tända ljus, låg musik och personal som välkomnar dig med en morgonrock, handduk och tofflor. Många börjar sin vistelse med en dusch och sedan kanske ett glas fruktvatten i loungen innan man går vidare till spaavdelningen.

Väl inne väntar varma pooler, bubbelbad, ångbastu och torra bastur. Du kanske börjar med att sjunka ner i en varm källa, låta kroppen sjunka ner i vattnet och bara lyssna på det dova bruset från bubblorna. Sen kanske du går vidare till bastun – en klassisk finsk eller kanske en med aromer av eukalyptus – och låter värmen tränga in i kroppen, mjuka upp spänningar och få tankarna att stilla sig.

Efter ett tag kanske det är dags för en kall dusch eller en isdusch för att väcka kroppen igen, innan du går vidare till en vilstol med utsikt över havet eller en trädgård. Där kan du ligga invirad i filt och bara slappna av, kanske läsa en bok eller bara blunda en stund. Om du bokat en behandling väntar till exempel en helkroppsmassage, ansiktsbehandling eller en fotkur – ofta med väldoftande oljor och lugn musik i bakgrunden.

Mitt på dagen kan du ta en paus för lunch eller en fika. På många spa erbjuds nyttiga och vällagade rätter med mycket grönt, fisk och fräscha juicer. Efter maten är det skönt att återvända till relaxavdelningen, kanske testa en sparitual där du får använda olika produkter steg för steg – peeling, lera, oljor – i ett särskilt bad eller duschrum.

Mot eftermiddagen är kroppen ofta behagligt trött, huden len och sinnet betydligt lugnare än när du kom. Du kanske avslutar med en stund i en varm utomhuspool med utsikt över havet eller skogen, medan du låter tankarna vandra fritt. När du sedan duschat av dig och bytt om till dina vanliga kläder igen känns det nästan som att du varit borta mycket längre än bara några timmar. Det är den där känslan av att ha stängt av världen en stund – och gett dig själv en ny start.

Du hittar fler tips på mysiga SPA hotell längs västkusten här:
https://www.xn--spavstkusten-jcb.se